身体 【理学療法士が解説】産後の腰・骨盤のゆがみを改善！安全な産後ケア
※この記事はアフィリエイト広告を利用していますはじめに｜「産後だから仕方ない」と我慢していませんか？出産は、女性の人生の中でもとても大きな出来事です。赤ちゃんに会えた喜びの一方で、腰がずっと痛い立ち上がるときに骨盤がグラグラするくしゃみで尿...
トラニスタ
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身体 【理学療法士が解説】本当に正しいダイエット方法
※この記事はアフィリエイト広告を利用していますはじめにダイエットの情報は世の中にあふれています。「糖質制限」「断食」「◯週間でマイナス5kg」など魅力的なフレーズも多いですが、実際には途中で挫折したり、成功したのにリバウンドをしてしまう人も...
雑談 リハ職学生必見！病院選びで後悔しないために知っておくべきポイント5選
※この記事はアフェリエイト広告を利用していますはじめにPT、OT、STといったリハビリ職は、国家資格を取得した後にさまざまな職場で働くことができます。しかし、就職活動では「どのような職場を選べばよいのか」「就職するときに何を基準に考えればい...
生活 【理学療法士が解説】本当に正しい腰痛予防ガイド
※この記事はアフェリエイト広告を利用していますはじめに腰痛は日本人の約8割が一生に一度は経験するといわれるほど、非常に身近な症状です。特にデスクワークや家事・育児、加齢に伴う筋力低下などによって腰への負担は増え続けています。しかし、腰痛の多...
生活 介護保険の申請から退院後のサービスまで徹底解説～リハビリ病院退院前後にやること～
※この記事はアフェリエイト広告を利用しています「リハビリ病院を退院するけれど、この後どんな支援が受けられるの？」「介護保険の申請ってどうやるの？」リハビリを経て自宅へ戻る際、患者さんやご家族が最も不安に思うのは「退院後の生活」です。介護保険...
雑談 理学療法士になるには？学校選びと学生生活のリアルを解説！
※この記事はアフェリエイト広告を利用していますこの記事では理学療法士になるために学校選びについて現役理学療法士の視点から解説します。一つでも参考になれば幸いです。この記事を読むべき人理学療法士を目指している・興味がある高校生子供の進路をサポ...
身体 【理学療法士が解説】自宅で使える運動道具4選〜実体験と患者さんの声から厳選〜
※この記事はアフェリエイト広告を利用していますこの記事では現役理学療法士がおススメする自宅で使える運動道具を紹介します。あくまで個人の意見です。一つでも参考になれば幸いです。この記事を読むべき人自宅で運動習慣をつけたいと思っている人自宅でど...
雑談 理学療法士1年目でやるべき５つのこと～新人リハ職が今すぐ伸びる行動とは？～
この記事ではリハビリ職の新入職者に向けて今のうちにやった方が良いこと、自分が新人の頃にやっていたことを解説します。あくまで個人の感想なので一つでも参考になれば幸いです。この記事を読むべき人リハビリ職の新人来年はリハビリ職になる学生さん新人の...
旅行 初めて海外旅行に行く人必見！行く前にやるべきこと！事前準備編
この記事では初めて海外旅行に行く方に向けて、事前に準備した方がいいことを解説しています。今回は事前準備に関してです。あくまで個人の感想ですので参考にしていただけると幸いです。この記事を読むべき人初めて海外旅行に行くことが決まっている人これか...
旅行 初めて海外旅行に行く人必見！行く前にやるべきこと！持ち物編
このブログでは初めて海外旅行に行く方に向けて、事前に準備した方がいいことを解説しています。今回は持ち物に関してです。あくまで個人の感想ですので参考にしていただけると幸いです。この記事を読むべき人初めて海外旅行に行くことが決まっている人これか...